תרגילים וטכניקות

תהליך דמיון מודרך להפגת חרדת בחינות

תהליך דמיון מודרך להפגת חרדת בחינות את התהליך הזה ניתן לעשות יום לפני המבחן – ודברים מדהימים יקרו במבחן… בערב לפני המבחן. (עם 20 דקות זמן שלא יטרידו אותכם) 1. יושבים בכסא נוח 2. עוצמים עינים 3. נושמים מספר נשימות …

קרא עוד

איזה צד של המוח יותר מפותח אצלך?

איזה צד של המוח יותר מפותח אצלך?

קרא עוד

תהליך יצירת מציאות

תהליך לתכנות תת-המודע לפעול בכיוון ליצירת תוצאה ספציפית בחיים.

קרא עוד

להמיר את השדונים במיקי מאוס

נהוג לקרוא לקולות הפחד הפנימיים שדונים – בתהליך הזה תלמדו להיפטר מהם כך שהם לא יטרידו אתכם יותר.
ולמה לקרוא לקולות הפנימיים "שדונים" זה עלול להיות הרסני

קרא עוד

כיצד תתחברו להוויה של עוצמה ותושיה – לפי ה NLP

תהליך לחיזוק משאבים פנימיים כגון: ביטחון עצמי, עוצמה, מיקוד, שלווה, אושר ועוד…

קרא עוד