מאמרים

פיתוח מנוע הינע סילוני ליצירת מוטיבציה

פיתוח מנוע הינע סילוני ליצירת מוטיבציה היות שקיימות שתי צורות הינע בסיסיות: א. הינע שלילי – כלומר: משהו שדוחף אותי, אני מונע מהצורך שלי לא להיות או לא להגיע לדבר השלילי. לדוגמה: להרבה אנשים קשה לקום בבוקר. הם חושבים לעצמם: …

קרא עוד
העצמה אישית בשיטת NLP

כיצד ליצור נחישות והתמדה בחיים ובעסקים

נחישות הינה הכוח המניע אותנו להתקדם למרות המכשולים והאתגרים שבדרך. במאמר הזה יש טכניקה סדורה ליצירה של נחישות… רוצה לדעת איך?

קרא עוד

לשמור על ריכוז – חלק ב'

חלק שני מסדרת מאמרים על הדרך לפתח מיומנויות ויכולות ריכוז

קרא עוד

לשמור על ריכוז – חלק א'

חלק ראשון מסדרת מאמרים על הדרך לפתח מיומנויות ויכולות ריכוז.

קרא עוד

תהליך-תבנית לחיזוק הביטחון העצמי

הרבה פעמים אנו רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלנו ואנו לא יודעים איך… עכשיו ישנה דרך (אמנם אחת מני רבות, אך אחת אפקטיבית)

קרא עוד

תהליך ליצירת שינוי התנהגותי לחיוב

תהליך לתכנות התת-מודע ליצירת שינוי התנהגותי רצוי. ניתן להשתמש בתהליך כדי לעשות שינוי בעצמכם או ככלי עבודה אימוני / הנחייתי

קרא עוד

תהליך טראנס לפיתוח עוצמת ריכוז גבוהה.

תהליך טראנס לפיתוח עוצמת ריכוז גבוהה.

קרא עוד

תרגיל תשומת לב.

תרגיל תשומת לב. תשומת לב, תשומת לב. מאת מיקי ברקל ישנו סיפור זן עתיק ומוכר אשר מספר על מפגש בין תלמיד זן צעיר ונלהב ומורה זן מכובד אשר היה ידועכאדם נעים ומאושר באופן תמידי: "מסטר, חלמתי על אושר ניצחי. מה …

קרא עוד

תהליך דמיון מודרך להפגת חרדת בחינות

תהליך דמיון מודרך להפגת חרדת בחינות את התהליך הזה ניתן לעשות יום לפני המבחן – ודברים מדהימים יקרו במבחן… בערב לפני המבחן. (עם 20 דקות זמן שלא יטרידו אותכם) 1. יושבים בכסא נוח 2. עוצמים עינים 3. נושמים מספר נשימות …

קרא עוד

איזה צד של המוח יותר מפותח אצלך?

איזה צד של המוח יותר מפותח אצלך?

קרא עוד