פירמידת הערך העצמי של ד"ר קריסטינה היברט
הבסיס של הפירמידה, השלב הראשון: ערנות עצמית
מה הוא הבסיס של ערנות עצמי?
מה צריך כדי להיות מסוגל להיות ער לעצמנו?
לכל החלקים שבנו?
המוסר הכפול של מה שאנו אוהבים ולא אוהבים בעצמנו
להיות ערים לכל החלקים שבנו
מה ההבדל בין ערנות למודעות?
מהי אשליית האדם המודע וכיצד זה תוקע אתכם ומונע מכם להתקדם?
מה זה אומר להיות מודע?
מה זה להיות ער?