ד"ר הנרי קלאוד וד"ר ג'ון טאוסנד אומרים בספרם: Respond, Don't React – שאפשר לתרגם את זה ל: תגיבו מילולית, לא רגשית
ואני שואל אתכם: עד כמה אתם מודעים לתגובה הרגשית שלכם כאשר מישהו חוצה את הגבולות האישיים שלכם? עד כמה התגובה שלכם מילולית או רגשית? עד כמה היא משאירה את השליטה בידיים שלכם?
כאשר מישהו חוצה את הגבולות שלכם, איך אתם מגיבים?
איך אתם מתקשרים את התגובה שלכם כשאנשים שוברים את הגבול שלכם?
מה קורה כשאנו מגיבים רגשית חזק יחסית, כשאנו מאבדים את המרכז שלנו?
ואיך אתם קוראים לזה? שבירת גבולות, פריצת גבולות, חציית גבולות, גניבת גבולות?
תהליך לא צריך להיות משהו ארוך, אפשר לעשות תהליכי שינוי וריפוי מהירים ומעמיקים גם כן
קדימה הצלוח'ס
מיקי
