השלב השלישי בפירמידת ערך עצמי של ד"ר קריסטינה היברט: אהבה עצמית
מהי ההגדרה של ערך עצמי?
מהי ההגדרה של קבלה עצמית?
מהי ההגדרה של אהבה עצמית?
איך אפשר להתחבר לתחושת האהבה שלנו?
איך למלא את עצמנו באוקסיטוצין – הורמון האהבה?
למה אנשים לא מוכנים לאהוב את עצמם?
למה זה לא עובד?
ומה כן עובד?
תובנת המכונית לאהבה עצמית
קישור למאמר: לאהוב את עצמי כמו את המכונית שלי – לחצו כאן
אהבה עצמית – מה היא לא!
"מערכת היחסים שלך עם עצמך צובעת את מערכות היחסים שלך עם אחרים" – ד"ר רוברט הולדן חוקר אושר
הייצוגים הפנימיים השונים ל-"עצמי"
חוסר בדידות המבוססת על אחרים.
איך לפתח מערכת יחסים עם עצמך ואף פעם לא להיות בודד יותר?
