פול בוס אמר:
"סליחה לא משנה את העבר, אבל היא בהחלט יכולה להרחיב את העתיד"
אז אני שואל אתכם:
האם אתם מעדיפים להמשיך ולסחוב את העבר אתכם ולתת לו להמשיך ולהשפיע על העתיד שלכם?
או שתעדיפו לשחרר את העבר כדי שתוכלו לשנות את העתיד?
אז הבנו מה זה בדיוק סליחה, ומה זה לא, ולמה כדאי לסלוח ועבור מי זה בדיוק,
והיום נתעסק ב-איך, איך תסלחו למי שפגע בכם.
ואם אתם נהנים מהפודקאסט, תגיבו, תעשו לייק תשתפו חברים, ושתפו אותי איך אתם נהנים מהפודקאטס.
אחת המיומנויות החשובות בהתמודדות בריאה עם קונפליקטים היא היכולת לסלוח ולשחרר מהר, והמסוגלות להתקדם מעבר לקונפליקט מבלי להחזיק טינה וכעס.
מי שמסוגל לעשות את זה, לא רק שלא יפחד מקונפליקטים, הוא יברך עליהם כשהם יגיעו – והם יגיעו.
המיומנות מושגת ע"י תרגול חוזר שוב ושוב של הסליחה, בהתחלה על דברים קטנים ולאט לאט על הדברים הגדולים יותר,
זאת אם אתם עושים את זה לבד ובעצמכם, אם אתם רוצים סליחה מהירה יותר, על משהו כבד שאתם סוחבים,
אז עדיף כמובן להגיע לקליניקה, ששם ע"י תהליכי ה NLP וה IEMT הרבה יותר קל ומהיר לשחרר, למרות שזה לא מפתח לכם את המיומנות, זה כן משחרר פקק.
אז איך לסלוח ב 8 שלבים:
1. תתחייבו לעצמכם לשחרר.
2. תחשבו על המחירים של לא-לסלוח והרווחים של כן-לסלוח.
3. תבינו שיש לכם בחירה.
4. תתאמנו על האמפטיה שלכם.
5. תבינו מה האחריות שלכם.
6. תתמקדו על ההווה.
7. אפשרו לתחושות של שלווה, פיוס ושלום להיכנס לחייכם.
8. תתמלאו בחמלה, סליחה ואהבה. על כל זאת ועוד בפרק הזה של הפודקאסט.
על כל זאת ועוד בפרק הזה של הפודקאסט
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
