סוואמי דיהן גיטן אמר:
"כשאנו מפסיקים לשפוט את עצמנו ואחרים, הלב שלנו מתחיל להיפתח"
אז אני שואל אתכם:
בשיחות באופן כללי ובזמן קונפליקט ספציפית, עד כמה אתם עסוקים יותר בשיפוט הטעויות של הצד השני?
עד כמה אתם עסוקים בלהיות צודקים?
עד כמה אתם עסוקים ב-'בסדר/לא-בסדר'?
אנו עוסקים בפיתוח ותרגול אמפתיה, בפרק היום נלמד את האסטרטגיה הרביעית מתוך 8, שבה נשים לב לשיפוטיות שלנו, ואיך היא מונעת מאתנו לראות את הצד השני ולהיות אמפתיים אליו.
איך השיפוטיות מונעת מאיתנו להיות אמפתיים?
מה היא שיפוטיות?
מה השיפוטיות מאפשרת לנו?
15 סימנים שאנחנו שיפוטיים.
האסטרטגיה ה4 לתרגול ופיתוח המהות האמפתית:
הקול הביקורתי הפנימי,
מה לעשות עם פגמים אישיים?
כל הפוסל במומו פוסל.. – כל המזהה גדולה בגדולתו מזהה.
ועוד פעולות שאפשר לעשות ע"מ להמשיך לתרגל ולפתח אמפתיה.
על כל זאת ועוד בהקלטת הפודקאסט הנוכחית.
על כל זאת ועוד בפרק הזה של הפודקאסט
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
