איימי מרקריי אומרת:
"המבקר הפנימי הוא עוד חלק ממך אשר זקוק להרבה אהבה עצמית"
אז אני שואל אתכם:
ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה המבקר הפנימי שלכם מבקר אתכם?
עד כמה אתם נותנים לו אהבה עצמית?
אז אם אנחנו מתרגלים חמלה, וחמלה עצמית במיוחד לרגעי קונפליקט,
אני רוצה לנצל את ההזדמנות הזו שנכיר, נלמד ונחמול ונאהב את המבקר הפנימי שלנו..
סה"כ הכוונה שלו טובה, גם אם הביצוע לא תמיד משהו.
אז למדנו את הכלי של אתנחתא חומלת ולמדנו מגע חומל – זה וזה ביחד מאפשרים לנו להתחבר לחמלה העצמית שלנו ולחמלה שלנו בכלל בכל סיטואציה שנרצה או נצטרך…
עכשיו כדאי גם שכחלק מהתהליך הזה, נחמול את המבקר הפנימי שלנו,
במיוחד כחלק מהעבודה על פיתוח החמלה העצמית.
האופן שבו הורים מדברים לילדים שלהם, הופך לרוב לקול של המבקר הפנימי,
לחלקנו המבקר הפנימי הוא בקול שלנו ולחלקנו הוא בקול של מישהו אחר (אולי של אחד ההורים)
הכוונה של המבקר הפנימי היא חיובית, מה לדעתכם המטרה של המבקר הפנימי?
מה הוא רוצה להשיג עבורכם?
ואיך נחמול אותו?
על כל זאת ועוד בפרק הזה של הפודקאסט
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
