261: סדרת קונפליקטים פרק 72: אינטליגנציה רגשית פרק 15 – שינוי מצב רוח

אנו במסע של פיתוח אינטליגנציה רגשית, ע"פ המודל המוקדם של מאייר וסלוביי,
בקטגוריה השלישית מהקבוצה השנייה:  
שימוש במצבי רוח משתנים כאמצעי לשקילת זוויות ראיה שונות. אז איך נשנה את מצב הרוח שלנו?
במפגש היום אני מפרט 7 טכניקות שונות לשינוי מצב הרוח ובסוף גם עושים קצת יוגת צחוק.  
על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל

נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן

לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים – תלחצו כאן

לראות את הסרטונים של מפגשי הבוקר – תלחצו כאן

לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה – תלחצו כאן