לשחרר התקפי זעם, כעס ועצבים
בעוד שכעס הוא רגש לגיטימי, הוא ביטוי למצב כלשהו שאנו חווים בו סוג של מצוקה ומבטאים אותה החוצה. דרך הביטוי של הכעס לא תמיד לגיטימית. אפשר להבין בשלושה ביטויי כעס…
בעוד שכעס הוא רגש לגיטימי, הוא ביטוי למצב כלשהו שאנו חווים בו סוג של מצוקה ומבטאים אותה החוצה. דרך הביטוי של הכעס לא תמיד לגיטימית. אפשר להבין בשלושה ביטויי כעס…
"זה לא אפשרי ואין שום דרך שבה אני יכול להצליח." זה מה שאמר לי ר' בתחילת מפגש שבסופו הצליח להשיג הרבה מעבר למה שחלם. לפעמים אנחנו משוכנעים שאין סיכוי ושהחלומות…

