איך הקשבה מבוססת כוונה Intentional Listening עוזרת לנו להקשיב בצורה מדויקת יותר איך להקשיב מתוך כוונה? איך לכוון את תשומת הלב שלנו בהקשבה? איך לעשות קריאה מהירה? קדימה הצלוח'ס מיקי…

איך ונטילציה ושחרור עוזרים לנו להתמודד עם המצב? איך לקבל את המצב כדי לצאת ממנו?  קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר…

איך לייצר ולידציה כחלק מפיתוח החמלה? שיטת ולידציה 3: קריאת מחשבות איך להשתמש במרככים? קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר -…

איך לייצר תחושת משמעות אצל אחרים? איך להתחבר דרך יצירת ולידציה? שיטה 2:  שיקוף מדויק קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר…

עיקרון: 'חיבור לפני תנועה' מתוך שיטת האייקידו התקשורתי חיבור אנושי מה זה ולידציה? איך יוצרים חיבור דרך ולידציה? שיטה מספר 1: החזקת מרווח (חלל) Holding Space קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל…

איך לחזק את תחושת המשמעות שלנו? או המשמעותיות שלנו? איך להרגיש משמעות בחיים? איך להרגיש שאנחנו משמעותיים? קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום…

האלמנט השני בתחושת קוהרנטיות מהי תחושת מובנות? ואיך מיצרים אותה כדי לחזק את ההתמודדות שלנו עם חוסר ודאות מהו עיקרון קביעות יזומה? ואיך משתמשים בעיקרון הזה על מנת לחזק את…

מה זה סלוטוג'נסיס ואיך זה תורם לתחושת ודאות תחושת קוהרנטיות איך לייצר את תחושת הנהילות שתחזק את תחושת הקורנטיות? קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה…

איך תייצרו ודאות אל מול חוסר הודאות של המציאות מהי תחושת ודאות? איך מייצרים אותה? טיפים ותרגילים עם מה להתמודד בתקופות של חוסר ודאות? קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות…

בוקר לפני יום כיפור,  למה לסלוח זה יותר חשוב מלהתנצל הטעות הלשונית כשאומרים: "לסלוח לו" למה כדאי לסלוח מה מונע מאנשים לסלוח?  מה זה הפסיכולוגיה של המרחב המנטלי? ואיך זה…