אנונימי אמר:
"יש מיליון דרכים לבטא את הכעס שלכם,
תבחרו בדרך הטובה ביותר – ואתם אלו שבשליטה על הכעס
לא תבחרו – והכעס ישלוט בכם ויבחר את ההתנהגות עבורכם
אז אני שואל אתכם:
איך אתם מבטאים את הכעס שלכם?
האם למדתם לבטא את הכעס ואתם מתאמנים על זה?
או שאתם פשוט יורים את מה שיוצא לכם?
בפרק הזה נלמד איך ליצור לעצמנו התנהגויות חדשות עבור סיטואציות שונות שבהן אנו מרגישים כעס
נכיר את מחולל ההתנהגויות החדשות מעולם ה NLP
ונדע איך עושים אימון מנטאלי ואימון תאטרלי
בפרק האחרון הפרדנו בין הרגשת הכעס וההתנהגות שלנו, ושאלתי אתכם "איך אתם מבטאים את הכעס שלכם? במיוחד שלא ממש למדנו איך לבטא את הכעס שלנו בצורה מובנית, כמו שלמדנו קריאה, כתיבה, חשבון, בלט, קראטה, אז הגיע הזמן ללמוד איך לבטא את הכעס שלנו, לא לצרוח אותו כמו ילד, לא להפוך להורה תוכחן, אלא לבטא את הכעס בצורה בוגרת..
בפרק הזה תלמדו איך לייצר התנהגויות אוטומטיות חדשות, בזמן שהוא פחות מ 21 דקות.
מה זה מחולל ההתנהגויות החדשות?
מה זה אימון מנטאלי?
ומה זה אימון תאטרלי?
על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט.
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
