היום נעסוק בשלב השני מתוך 6 השלבים להתמודדות ושחרור הפחד מאינטימיות רגשית, אומץ.
ואם לא הקשבתם לפרקים על אינטימיות וסוגי האינטימיות – ממליץ להקשיב להם מאוד לפי הסדר, כדי להשיג את מקסימום האפקט בלחיצה כאן.
השלב השני: אומץ.
מה ההיפך מפחד? זה לא אומץ!
למה אומץ הוא הראשון אחרי קבלת המצב?
ועל 10 נקודות חשובות בנוגע לאומץ: 1. משמעות 2. אותנטיות 3. בחירה חופשית 4. ממשות 5. שווי את הסיכון 7. אומץ כמעלה טובה 8. מעגלי תמיכה 9. ביטחון עצמי 10. התעלות בעת צרה.
על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
