היום נבחן את אחד מהמעצורים הגדולים שיש לאנשים ביצירת חברויות וחברה
ע"מ להפיג את תחושת הבדידות החברתית, וזה חרדה חברתית –
ומכיוון שהפודקאסט איננו טיפול ולא מחליף טיפול, אם אתם מקשיבים לי ואתם סובלים מחרדה חברתית, חשוב שתדעו שע"י טיפול איכותי אפשר להשתחרר מזה. אפשר להתגבר על החרדה החברתית, זה לא חייב להיות לכל החיים.
יש שיטות רבות ומטפלים רבים אשר עוזרים עם זה, אני אישית עובד עם NLP ו IEMT בעיקר.
בפרק היום:
מה זה חרדה חברתית?
מהם הסימפטומים של חרדה?
מהם הפחדים השונים שתורמים לבדידות חברתית?
על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
