בוקר 246: סדרת קונפליקטים פרק 57: התבוננות רב-צידית
אלמונימי אמר: "אינטליגנציה רגשית מאפשרת לנו להגיב (Respond) במקום להיות תגובתי (React)" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ערים לתגובתיות שלכם? עד כמה אתם מסוגלים לקחת…
בוקר 245: סדרת קונפליקטים פרק 56: חמלה פרק 10: הכרת תודה
אלמונימית אמרה: "לב המכיר תודה הוא מגנט לניסים" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם מסוגלים להתחבר להכרת התודה שלכם? האם לדעתכם כדאי בכלל להתחבר להכרת התודה…
בוקר 244: סדרת קונפליקטים פרק 55: חמלה פרק 9: המבקר הפנימי
איימי מרקריי אומרת: "המבקר הפנימי הוא עוד חלק ממך אשר זקוק להרבה אהבה עצמית" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה המבקר הפנימי שלכם מבקר אתכם? עד כמה…
בוקר 243: סדרת קונפליקטים פרק 54: חמלה פרק 8: מגע חומל
אני אומר: "מגע שבא מהיד, נוגע בעור... מגע שבא מהלב, נוגע בנשמה" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה תאפשרו לעצמכם להתחבר ללב שלכם? עד כמה תסכימו להתחבר…
בוקר 242: סדרת קונפליקטים פרק 53: חמלה פרק 7: אתנחתא חומלת
אודרי קיטצ'ינג אומרת: "קחו אתנחתא ותנו לנשמה שלכם מה שהיא זקוקה" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם מסוגלים לעצור לרגע ולהתבונן במצב ממקום שקט? עד כמה…
בוקר 241: סדרת קונפליקטים פרק 52: חמלה פרק 6: ביקורת עצמית
ברנה בראון אומרת: "דברו אל עצמכם כאל מישהו שאתם אוהבים" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם נחמדים אל עצמכם? עד כמה אתם אדיבים עם עצמכם? עד…
בוקר 240: סדרת קונפליקטים פרק 51: חמלה פרק 5: שותפות גורל
אלמונימי אמר: "גם בחושך הגדול ביותר, אנחנו לא לבד - גם אם זה נדמה לנו" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ערים לעובדה שזו חוויה אנושית…
בוקר 239: סדרת קונפליקטים פרק 50: חמלה פרק 4: מודעתיות
ג'ון קבאט-סין אמר: "אתם לא יכולים לשלוט בגלים, אבל אתם בהחלט יכולים ללמוד איך לגלוש עליהם" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ממש בתוך זה ועד…
בוקר 238: סדרת קונפליקטים פרק 49: חמלה פרק 3: חמלה עצמית
מה זה חמלה עצמית? הגדרה מסודרת מהמחקר מהם 5 היתרונות של אנשים עם חמלה עצמית? למה עוד 5 דברים חיוביים מקושרת החמלה העצמית? מציאת כפתור ההפעלה של החמלה העצמית…
בוקר 237: סדרת קונפליקטים פרק 48: חמלה פרק 2: איך חמלה?
ההבדל בין אמפתיה לחמלה, מהם שלושת המרכיבים של חמלה? מה זה פסיכו-מטפוריקה והמטפורות של הנפש? על כל זאת ועוד בפרק הזה של הפודקאסט קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. להצטרפות לקבוצת…
