תהליך-תבנית לחיזוק הביטחון העצמי
הרבה פעמים אנו רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלנו ואנו לא יודעים איך... עכשיו ישנה דרך (אמנם אחת מני רבות, אך אחת אפקטיבית)
הרבה פעמים אנו רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלנו ואנו לא יודעים איך... עכשיו ישנה דרך (אמנם אחת מני רבות, אך אחת אפקטיבית)
תהליך לתכנות התת-מודע ליצירת שינוי התנהגותי רצוי. ניתן להשתמש בתהליך כדי לעשות שינוי בעצמכם או ככלי עבודה אימוני / הנחייתי
תרגיל תשומת לב. תשומת לב, תשומת לב. מאת מיקי ברקל ישנו סיפור זן עתיק ומוכר אשר מספר על מפגש בין תלמיד זן צעיר ונלהב ומורה זן מכובד אשר היה ידועכאדם…
תהליך דמיון מודרך להפגת חרדת בחינות את התהליך הזה ניתן לעשות יום לפני המבחן - ודברים מדהימים יקרו במבחן... בערב לפני המבחן. (עם 20 דקות זמן שלא יטרידו אותכם) 1.…
נהוג לקרוא לקולות הפחד הפנימיים שדונים - בתהליך הזה תלמדו להיפטר מהם כך שהם לא יטרידו אתכם יותר. ולמה לקרוא לקולות הפנימיים "שדונים" זה עלול להיות הרסני
תהליך לחיזוק משאבים פנימיים כגון: ביטחון עצמי, עוצמה, מיקוד, שלווה, אושר ועוד...
ישנם לפחות שני סוגי משחקים. סוג אחד יכול להיקרא משחקים סופיים, והשני משחקים אינסופיים. במשחק אינסופי המטרה היא להמשיך ולשחק. שחקנים אינסופיים משחקים עם הגבולות. וזו גם הסיבה שגורמת למשחק…