סקוטי וייבס אמר:
"תישארו עם ראש פתוח, הדברים לרוב הם לא כפי שהם נראים"
אז אני שואל אתכם:
באיזו מהירות אתם קופצים למסקנות?
האם המסקנות שאתם קופצים אליהן, מרחיבות או מכווצות?
עיוותי חשיבה – הם הרגלים מחשבתיים הרסניים שכדאי לנו להיות ערים אליהם וליצור שם הרגלים חדשים, יותר אפקטיביים.
עיוות חשיבה מס. 4: קפיצה למסקנות – החלטה או שיפוט מהירים מבלי שיש את כל העובדות ומבלי לבדוק אותן לאשורן.
בנל"פ, במטא-מודל (מודל תשאול מבוסס תחביר) זה נקרא: קריאת מחשבות:
יש 4 סוגים של קריאת מחשבות:
1. קריאת מחשבות רגילה
2. קריאת מחשבות הפוכה
3. קריאת יכולות מנטליות
4. קריאת עתידות
הסברים ודוגמאות בפודקאסט
כשאנחנו חושבים שאנחנו יודעים משהו מבלי לעשות בירור עובדות אמיתי.
אנו פועלים אוטומטית על פי סולם החשיבה של כריס ארגיריס:
1. רואים רק דברים ספציפיים (בדרך כלל סינון שלילי) מבוסס אוטומטים והקשרים
2. קופצים למסקנה (לרוב שלילית)
3. מחליטים על בסיס המסקנה הזו ויוצרים לעצמנו ציפיות שמגשימות את עצמן
4. פועלים על בסיס ההחלטה שהחלטנו ומוכיחים את הציפיות
מה אפשר לעשות, – בין שלב 1 לשלב 2… אחרי הקפיצה האוטומטית לשאול: "איך בדיוק אני יודע את זה?"
לחפש ולדייק לעצמנו מהם האירועים הספציפיים שבהם יש לי נטייה לקפוץ למסקנות.
מה השאלות האפקטיביות ליצירת שינוי בקפיצות למסקנות הללו?
איך אנו יוצרים חרדות ופחדים?
מהן שאלות שמאפשרות לעצור את הרצף המהיר של סולם המחשבות?
קמאה גאיקאן
וקמאה נאיקאן
– שמאפשרים לעצור את סולם המחשבות המהיר
ועוד דברים מגניבים
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
