בוקר 187 – מוטיבציה 5: תנאי 4 – העשייה

הנרי פורד אמר:
"בין אם תאמין שאתה יכול, ובין אם אתה מאמין שאתה לא יכול – אתה צודק!"

אז אני שואל אתכם:
בתחום שבו אתם תקועים, עד כמה אתם מאמינים שאתם יכולים לעשות את מה שצריך לעשות?

המוטיבציה לנוע בכיוון כזה או אחר, מותניית בחמישה גורמים:  א. המטרה. ב. הדרך  ג. האקולוגיה ד. העשייה בפועל ה. הראויות העצמית.   
בפרק זה נעסוק בתנאי הרביעי: ד. העשייה – עד כמה אני מאמין שאני מסוגל לעשות ולפעול בכיוון.
תחושת מסוגלות עצמית – עד כמה אני מאמין שאני מסוגל לעשות את זה בעצמי?
"אלו שמאמינים הם יכולים לפעול, יכולים לבצע – רואים בבעיות אתגרים שיש לפתור, במקום לברוח מהם". – אלברט בנדורה
 אפשר להעלות את תחושת המסוגלות העצמית ב 4 דרכים, על פי בנדורה:
1. חוויה ישירה של הצלחות – הצלחתי, זה אומר שאני יכול
2. דיגום אחרים – "אם הם יכולים אז אני בטוח יכול"
3. שכנוע חברתי  – כאשר אדם בעל סמכות משפיע על האדם ומשכנע אותו שהוא יכול או לחץ חברתי  
4. תגובות פיזיולוגיות והפרשנות שלהן – פרפרים בבטן לפני הרצאה – זה התרגשות או פחד?
אפשרות נוספת ע"י NLP –  תהליך שינוי אמונה
אפשרות נוספת ע"י IEMT – שחרור של הטבעות זהות – מי אני.

קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל

נ.ב.

להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן

להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן

לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים – תלחצו כאן

לראות את הסרטונים של מפגשי הבוקר – תלחצו כאן

לפרגן למיקי בתשלום דאנה – תלחצו כאן