מחשבת הבוקר: "זה לא התפקיד שלך לאהוב אותי, זה התפקיד שלי" – ביירון קייטי
האם אתם דורשים מאחרים שיאהבו אתכם?
מה מונע מאתנו לקבל אהבה מאחרים לרוב?
איך נוצרות רגשות אשמה ומהן הטבעות רגשיות?
איך רגשות האשמה שמנהלות אותנו, יפגעו בנו אם יש מישהו שאוהב אותנו יותר מאשר אנו אוהבים את עצמנו.
אז מה ביכולתנו לעשות בשביל לאהוב את עצמי?
"כשאנחנו מדליקים את האור אצלנו, הרבה יותר קל לנו לפתוח את הלב ולהאיר לעולם"
טכניקות להעלאת האוקסיטוצין – הורמון האהבה, ולחבר את זה לעצמנו
קדימה הצלוח'ס
