האם הגיע הזמן לקבל חירות מעצמי?

דיאלוג NLP עם עצמיהרבה פעמים אני שומע אנשים שמתלוננים שיש להם בעיה עם עצמם,
שקשה להם, שהם רוצים משהו מסוים אבל אז או שהם לא עושים או שיש להם התנגדות פנימית,
שהם נקרעים בין שני כיוונים שונים או שמישהו או משהו גורם להם להתנהג לא בדרך שהם רוצים.

עכשיו, רוב האנשים חושבים שהם מנהלים את עצמם,
אבל בפועל עצמם מנהל אותם.

וזה קטע מעניין שברמת החשיבה הלא מודעת  "אני" ו "עצמי" עשויים להיות שתי ישויות נפרדות.

כשאנשים אומרים משפט בסגנון של: "אמרתי לעצמי…"
המשפט בנוי כמו שיחה בין שני אנשים, כמו: "אמרתי לסיגל…"

או משפט בסגנון של: "אני לא רואה את עצמי עושה את זה…"
הוא צודק, יש לו סרט כלשהו בראש, אבל בסרט הזה לא מופיעה הישות שנקראת "עצמי"

כל מי שלמד NLP מכיר את נושא נקודות המבט, העמדות השונות – גוף1 גוף2 גוף3
שמתי לב שכאשר אני מדבר עם אנשים והם מדברים על עצמם, הם בעצם רואים סרט של הדמות שלהם
כלומר הם בגוף 3.

ויש עוד לא מעט משפטים מעניינים שאנשים אומרים:
"אני לא אוהב את עצמי"
"אני צריך ללמוד לקבל את עצמי"
"יש לי קושי גדול עם עצמי"

אז מה אם היינו מתייחסים ל"עצמי" רק לרגע כישות נפרדת?

תסתכלו על עצמי ותענו במהירות:
בן כמה עצמי?
איפה בחלל מסביבי נמצא עצמי?

האם קיבלתם תשובות מעניינות?
מה זה אומר? מה אפשר לעשות עם זה?

גם ב NLP וגם בשיטת IEMT יש לא מעט דברים שאפשר לעשות עם המידע הזה,
כל מני תהליכים שיאפשרו לגלות מידע נוסף, אמונות מגבילות, זיכרונות בעיתיים ועוד..

עכשיו, בואו ניקח את זה עוד צעד קדימה.

הפחד מכישלון או הצלחה הוא פחד מוכר,
הרבה אנשים מדברים על זה…

אבל כששואלים אותם עוד שאלה אחת או שתיים
אנשים אומרים משפטים בסגנון של:

"אני מפחד להתמודד עם עצמי",
או
"מה אני אומר לעצמי במקרה שנכשלתי"?
או משפט מעניין נוסף:
"מה אני אומר על עצמי במקרה שנכשלתי"?

ההבדל שבין : ל-עצמי  ועל עצמי
יוצר הבדל בסרטים שאנו יוצרים בראש
ולפעמים זהו ההבדל שעושה את ההבדל.

כמו ההבדל שאנשים חשים כשהם אומרים:
"אני רוצה לעבוד על עצמי"
אל מול
"אני רוצה לעבוד עם עצמי"

בעבודה עם אנשים הסובלים מבעיות של חוסר זוגיות,
אני נוטה לשאול אותם:

"אם אפשר להרגיש בודד כשאני בזוגיות
האם אתה מסוגל להרגיש זוגי כשאתה לבד?"

וזו שאלה באמת מעניינת, מהי מערכת היחסים שבין "אני" לבין "עצמי"?
האם זו מערכת יחסים משפילה ומזיקה או מערכת יחסים מעצימה ומזינה?

האם אתם אוהבים את עצמכם? והאם עצמכם אוהב אתכם בחזרה?

זווית ההסתכלות החדשה הזו אשר יוצרת הפרדה מטפורית
בין "אני" לבין "עצמי" – מאפשרת לפתח דיאלוגים חדשים
דיאלוגים של מודעות

דיאלוגים של ערנות
דיאלוגים של התפתחות וצמיחה

כל דיאלוג כזה הוא צעד נוסף בחירות הנפשית והרגשית שלנו.

אז שיהיה לכם חג חירות מופלא
מלא בדיאלוגים עצמיים מעצימים.

ומי שלומד לטפל בשיטת IEMT לומד גם לזהות את ההתנגשויות שבין הזהויות ולטפל בהן.

קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל

 

Integral Eye Movement Technique פרטים נוספים על הכשרת המטפלים בשיטת IEMT
להשפעה מהירה על החוויה הרגשית, המבוססת על תנועות עיניים ועבודה עם התבניות המקבעות, הטבעות רגשיות והטבעות זהות – התוקעות את הלקוחות שלכם בבעיות שלהם בצורה כרונית – ניתן למצוא בקישור זה.

אנשים שנהנו מהמאמר הזה קראו גם את הפוסטים הבאים:

Comments

comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *