למה לא כדאי לטפל בדיכאון

יש מאות רבות של טיפולים בשוק לדיכאון:
מכדורים פסיכיאטרים ועד CBT,
מטיפולים פרא-רפואיים ועד טיפולים רוחניים,
ולכל מי שמטפל בדיכאון יש בעיה אחת רצינית!

במיוחד אם הם לא רואים שינוי לאורך תקופה
יש סיכוי שהם לא מטפלים בדבר הנכון.

קודם כל בואו נצא מנקודת ההנחה שלא מטפלים בדיכאון
אלא באדם הסובל מדיכאון.

אני יודע, יש כאלו שיאמרו לי עכשיו, "ברור שבאדם"
ולמרות שזה "ברור" עדיין כאשר הם אומרים:

"אנו מטפלים בדיכאון", יש מסר מאוד חד אל תת-המודע שלנו
שמגיב באופן ספציפי לזה.

המטפלים בשיטת ה IEMT מזהים את זה כ- "האנשת המחלה"
וזהו אחד האתגרים שמטפל ה IEMT הבכיר מתמקד בו
בעבודה עם אנשים שסובלים מדיכאון.

"האנשת המחלה"

כאשר אדם אומר: "תקף אותי הדיכאון"
או "הדיכאון מחכה לי בפינה"
ומשפטים בסגנון הזה, הוא בעצם הופך את עצמו לקורבן
וככזה, לרוב הוא ירגיש חסר אונים אל מול ה"דיכאון" שתוקף.

ב IEMT – הדבר הראשון שאנו עושים הוא להחזיר לאדם את כוחו,
מביאים אותו למצב שהוא לוקח אחריות על הדיכוי העצמי שלו.
על הדרך שבה הוא מדכא את עצמו.
שגם היא אוטומטית אבל ניתנת לשינוי.

הדבר השני בעבודה עם אנשים הסובלים מדיכאון
הוא ההתייחסות לדיכאון כאל פועל יוצא, תוצר לוואי
של מבנה רגשי מאוד מדוייק, שחוזר על עצמו שוב ושוב.

ב IEMT קוראים לזה: 3 עמודי הדיכאון

כשמבינים את זה, מפסיקים לעבוד עם הדיכאון
ומתחילים לעבוד על הרגשות המפעילים את הדיכאון,
כפי שהם מתוארים בשלושת עמודי הדיכאון:

דיכאון
עמוד I עמוד II עמוד III
אשמה
בושה
חרטה
(Remorse)
חרטה
(Regret)
חרדות

פאניקה

 

כעס

מצב רוח

 

ב IEMT, הטיפול יתמקד דווקא בכל הרגשות שבעמודים,
הרגשות הללו מייצרים את הדיכאון (וגם הפרעות חרדה אחרות)
תוך מספר מפגשים מועט מאוד יחסית
אפשר לשחרר דפוסי אשמה או בושה של שנים
ואז גם הפרעות החרדה פוחתות – וגם הדיכאון מתחיל להשתחרר.

דבר נוסף שמשפיע על דיכאון הוא סיוטים,
מסתבר שהרבה אנשים הסובלים מדיכאון
סובלים גם מסיוטים.

טיפול ושחרור הסיוטים – ובעיקר הרגש שמגיע בבוקר
עוזר גם לשחרר את הסימפטומים של הדיכאון,
דבר שבהמשך התהליך – מאפשר שחרור לחלוטין מדיכאון.

אם תרצו ללמוד את שיטת ה IEMT כדי לעזור לאנשים שסובלים מדיכאון לחצו כאן

לחצו כאן

קדימה הצלוח'ס

מיקי

אנשים שנהנו מהמאמר הזה קראו גם את הפוסטים הבאים:

Comments

comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *