בלוג

היום, בהתקדמות הטכנולוגית ובעידן ה"אני רוצה הכל כאן ועכשיו", כאשר יש לנו אינסטנט קפה, בנקאות מסביב לשעון, קנה היום שלם מחר וקנה ברשת ואנו נביא אליך הביתה… אנו רוצים לחוש את תחושת ה"כאן ומיד" גם בנושא מציאת משמעות בחיים.

מכיוון שחיינו הולכים ונעשים קלים יותר ויותר, בגלל ההתפתחות הטכנולוגית והתרבותית, יש לנו זמן רב יותר לחשוב לעומקם של נושאים שונים מאשר למשל לפני 100 או 200 שנה.

אחת התופעות הנפוצות כאשר אנו מתחילים לחשוב לעומקם של דברים הינה התחושה הנלווית של מעין ריקנות פנימית. כביכול חסר משהו בחיים, מבלי שנוכל להצביע על מקור החוסר. בכדי להתמודד עם תחושת הריקנות הזו אנו מנסים למלא את החסר, חלקנו בעבודה נוספת, חלקנו הולכים לקורסים,
סדנאות ועשיות שונות ומשונות. אבל עשיות אלו לרוב אינן משפרות את תחושת הריק.

זו גם הסיבה מדוע קיימת כיום פריחה משגשגת של ה"ניו אייג´" על כל גווניה ורבדיה. כמו כן מובנת התופעה כיצד הפסיכולוגיה הפכה לטרנד!
אלו שאינם חוברים ל"ניו אייג´יות", מוצאים עצמם על ספת הפסיכולוג בניסיון לברר מדוע הם חשים ריקנות.

היה זה ויקטור פרנקל שזיהה ריקנות זו וטבע את המושג ´הריק הקיומי´ – החוסר במשמעות.

כאשר אנו חווים את תחושת הריקנות הזו ומודעים לעובדה שתחושת ריק זו הינה בעצם חוסר במשמעות בחיינו, אנחנו יכולים לעשות משהו בנידון ולהתקדם בכיוון לקראת מילוי של אותו הריק. בדיוק כפי שכאשר אנו יודעים מהי בדיוק המחלה שאנו סובלים ממנה אנחנו לוקחים את התרופות המתאימות,
או אוכלים את המזון המתאים בכדי להירפא.

כל עוד איננו מודעים לחוסר במשמעות ומודעים אך ורק לתחושת הריקנות המאכלת את תוכנו, נוכל להבחין באנשים הרודפים אחר זנבם במזרח מאשראם לאשראם, ובארץ מפסיכולוג לפסיכולוג (אינני טוען שזו דרך מוטעית ו/או אינני מתנגד לה. כל אדם מוצא את דרכו בין אם היא ארוכה ומפותלת
ובין אם קצרה ואפקטיבית. בסופו של תהליך חיים, כולנו נגיע לאותו המקום).

אם כך הצעד הראשון שאנו יכולים לבצע בכדי לעלות על דרך האבנים הצהובות הוא בדיקה וקבלה עצמית. לשאול את עצמנו "האם אנו חווים את תחושת הריקנות?" לזהות אותה, לתת לה שם, דימוי, צבע, צורה ואז להתחיל את החיפוש אחר משמעות בחיינו!

הצעד השני בכיוון למציאת המשמעות בחיינו הוא ליצור רשימה של כל הדברים החשובים בחיינו: מעשים, הישגים, רצונות, מטרות, משפחה, חברים וכו´
ומנקודה זו להתחיל להעריך ולהוקיר דברים מחדש (אפשרות נוספת, היא לשאול את עצמנו "מה מונע מאתנו לירות לעצמנו כדור בראש?")

בדרך כלל, אם כי לא תמיד (אנא, אם טרם קיבלתם תשובה, המתינו עם הריצה לכיוון האקדח), באה תשובה מסוימת אשר ניתן להשתמש בה כמקור כוח להמשיך הלאה – עד שנמצא עוד משמעות לחיינו!

תשובות קיימות למכביר! עלינו רק להקשיב לעצמנו ולא לבטל בקלות ראש "ריאליסטית" לכאורה את התשובה הראשונה שעולה בראשנו.
להפך, רוב הסיכויים הם שהתשובה הראשונה שעולה לנו בראש היא גם התשובה האמיתית יותר.

בברכת "אל תירו לעצמכם ברגל, אלא כוונו אל הירח ותגיעו לכוכבים"
שיהיה בהצלחה ושתיהנו בדרך!

מיקי ברקל
NLP לשם שינוי – הצלחה במחשבה תחילה
תהליכי אימון והנחיה להישגיות ומצוינות בעסקים ובחיים בשיטת ה NLP
נייד: 052-4442133  מייל:mickey@forachange.co.il

ביבליוגרפיה:
אדם מחפש משמעות / ויקטור פרנקל
השאיפה למשמעות / ויקטור פרנקל
Happiness NOW! / רוברט הולדן
האיש שידע לחשוב / אביעד גוז
מי הזיז את הגבינה שלי / ספנסר ג´ונסון