תהליך יצירת מציאות

תהליך יצירת מציאות  

 בחיים אנו בדרך כלל לא מקבלים את מה שאנו רוצים אלא את מה שאנו מצפים לו.
הבעיה היא שאנשים חיים את חייהם עם ציפיות לא מודעות.
נאמר כבר בעבר שלא לצפות זה בעצם לצפות ל-'לא'.
ואז אנשים עושים שיחות טלפון, אודישנים, ראיונות עבודה וכד' עם ציפיות לא מודעות לכישלון. – מתוך הציפיה לבעיות.

זה קורה מכיוון שבן האדם עסוק ברוב הזמן במה שלא תלוי בו, ובבעיות שעלולות לצוץ לו בחיים.
מתוך החשיבה ההגיונית שלו שאומרת: "אם אני אדע מהן הבעיות שעלולות לצוץ אני אדע לפתור אותן"
ואז הוא מתעסק בבעיות רוב הזמן והי.ע.ן. (המיינד) שלו מבין שזה מה שהוא מחפש, אז הי.ע.ן מוצא לו בעיות כל הזמן. וכך בן האדם מתמקד בבעיות ובמה שיכול להדפק.
משום כך יש לו ציפיות לא מודעות לבעיות שיצוצו. ואתם יודעים מה, משום מה…הן צצות.. 

מה שעלינו ללמוד לעשות זה לתפוס פיקוד על הציפיות הלא מודעות הללו כדי לנווט את חיינו בצורה האפקטיבית ביותר אל המקומות שאליהם אנו רוצים להגיע.

בשביל לעשות את זה עלינו להבין קודם כל את התהליך של קביעת מטרות עוצמ"ה+ (לכן מומלץ לקרוא את המאמר הזה)

עבור התרגיל הזה, יש כאן תמצות מתומצת של נושא המטרות:

אופן כתיבת מטרה לתרגיל יצירת מציאות:

1. ברורה בהירה וממוקדת – כתובה במשפט אחד גג שניים. וכמה שיותר ספציפית! מדידה.
     כגון, אני רוצה 20000 ש"ח. או אני רוצה לשקול 45 קילו, או אני רוצה הארלי דייוידסון.
2. מציאותית וברת-השגה – למה הכוונה כאן.
    חשוב להבין שבדרך כלל אנשים מעריכים נמוך מדי את מה שהם יכולים להשיג בחמש שנים וגבוה מדי את מה שהם יכולים להשיג בשנה.
    ואין דילמה לשים מטרה ממש ממש גדולה, אך לצורך התרגיל הזה.
    היות שמטרתו היא לכוון את הי.ע.ן. לפעול במקומות שבהם יש לי שליטה כזאת או אחרת, אם יש לכם מטרה ממש ממש גדולה,
    תקחו מטרת ביניים ראלית, משהו. (המטרה הסופית גדולה, מטרות הבינים ראליות.)
3. אקולוגית – האם זה בטוח לי? האם זה בטוח לסביבה שלי? האם זה בטוח לעולם?
4. "כאילו עכשיו" –  לכתוב את זה כאילו זה עכשיו, לא "בחודש הבא",
    לא "בפעם הבאה ש" לא בעוד שבוע וכד'.. עכשיו אני עומד מול הבנקאי שלי ומפקיד את הצ'ק בסכום של 50000$.
5. תאריך – לשים תאריך ברור (כדאי גם תאריך משמעותי בחיי כגון יומולדת, יום נישואין וכד').
6. הגדרה בחיוב – לא מה שאני לא רוצה אלא מה שאני כן רוצה.
7. שלב ההוכחה – הצעד האחרון שיקרה, שאני אעשה, הפעולה האחרונה.- כשזה יקרה, מה אני אעשה, אחווה, ארגיש.
    אני אעמוד מול הבנקאי שלי, אחייך ואפקיד את הצ'ק בסכום 50000$.
    אני אעמוד על במה, במרכז האיצטדיון, צופה אל עבר 52 אלף איש שעומדים בשקט ומחכים למוצא פי, אתרגש ואחווה זכות עצומה לעמוד שם.
    אני ארכב על ההרלי דווידסון החדש שלי, מרגיש את העוצמה של "מלך העולם"
    וכו…

את המטרה לשים, בסופו של עניין בנוסחה הבאה:

התאריך היום הוא: ________ ואני _____עושה________. ואני ____מרגיש____.

התאריך היום הוא ה 10/1/08 ואני רוכב על ההרלי דווידסון שלי לעבר השקיעה ומרגיש כמו מלך העולם.
התאריך היום הוא ה 27/5/08 ואני בדיוק חותם על צ'ק בסך של 120000 ש"ח למס ההכנסה, על ההכנסות של אותו החודש, ואני מרגיש נפלא לעשות את זה.
וכד'.
כל אחד והמשפט –סיפור שלו.

עכשיו לתהליך עצמו:
לתהליך יש שני צעדים פשוטים, קודם תעברו עליהם שתבינו מה עליכם לעשות ואח"כ עשו אותם מתוך מצב מדיטטיבי או מצב ריכוז גבוה או מצב אלפא.. כל אחד לשיטתו.

1. תדמיינו כאילו נכנסתם לתוך הצעד האחרון, לשלב ההוכחה. תסתכלו על הסביבה מתוך העינים שלכם, הכל בדמיון.
אמר על זה איינשטיין שהדמיון שלנו יותר חשוב מהאינטלקט שלנו, כי בדמיון אנו יוצרים את העתיד שלנו ומביאים אותו למציאות שלנו היום. תזכרו שהדמיון עולה על כל מציאות.
תסתכלו מתוך העינים שלכם, תשמעו את כל מה שאתם תשמעו, תרגישו ותחוו את כל מה שתחוו.
תעשו עכשיו כיוונון של האיכויות של התמונה, כאילו יש לכם כפתורים ואתם מכוונים בטלוויזיה:
אם זה בשחור לבן תחליפו לצבע ותרגישו באם זה משנה את ההרגשה שלכם, האם זה מחזק או מחליש אותה.
כוונו את הצבע תעשו אותו יותר חי , ותרגישו באם זה משנה את ההרגשה שלכם, האם זה מחזק אותה..
תלת מימד, תנועה, בהירות, חדות,
איכויות הקול:
אם אין קול, תוסיפו ותרגישו אם זה משנה לכם את ההרגשה. האם זה מחזק אותה.

2. דיסוציאציה. קחו צעד אחורה והחוצה מהתמונה/סרט זה ותראו את עצמכם שם מגוף שלישי.
3. תעלו באוויר ותדמיינו את קו הזמן שלכם.
4. בעיני רוחכם תחזיקו את התמונה מולכם, בעודכם מרחפים מעל קו הזמן.
5. תטעינו את התמונה באנרגיית החיים – 3 נשיפות על התמונה ותראו איך היא משתנה ומתחזקת בעודה נטענת. (מטאפורה ליען)
6. ריחוף מעל ולאורך  קו הזמן עד שרואים את המקום של התאריך שבו התמונה אמורה להיות.
7. תכניסו את התמונה.
8. הסתכלות אחורה אל עבר עכשיו, ולראות איך כל האירועים מסתדרים כדי שמה שיקרה בתמונה יקרה.
9. הסתכלות על העתיד לראות כיצד הכל משתנה ומתאים את עצמו בהתאם למה שקרה כבר. והתוצאה שהשגנו

תחזרו לכאן ועכשיו
ותהנו מכל הדברים הנפלאים שהולכים לקרות לכם בחיים.

תזכרו, היקום זומם מאחורי גבכם שתצליחו בחיים בכל מה שאתם עושים כל עוד זה לטובתכם הגבוהה ולטובת האנושות.

המון אהבה
מיקי ברקל

——————————————————————————–

מיקי ברקל,
"NLP לשם שינוי – הצלחה במחשבה תחילה"
תהליכי אימון והנחיה להשגיות ומצוינות בעסקים ובחייםבשיטת ה NLP.
www.forachange.co.il  נייד: 052-4442133  מייל:mickey@forachange.co.il
© ניתן לפרסם, לשכפל, להעתיק, לצלם, להקריא, להקליט ולהעביר לכל אחד, בכל צורה שהיא ובלבד שהמאמר ישאר שלם כולל הקרדיט לכותב המקורי בסוף המאמר – ושיהיה בהצלחה.

אנשים שנהנו מהמאמר הזה קראו גם את הפוסטים הבאים:

Comments

comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *