/
צ'ארלס ג'י אורלנדו אומר: : "תפסיקו לשאול למה הם ממשיכים לעשות את זה, ותתחילו לשאול למה אתם ממשיכים להרשות את זה?"
ואני שואל אתכם: האם הגדרתם את האופן שבו תגיבו לאנשים שחוצים את הגבולות שלכם? ומה לגבי אלו שמגיבים בצורה בעייתית לתגובה שלכם? איך תגיבו אליהם?
איך נגיב שכשמישהו חוצה את הגבולות שלנו?
מה ההגדרה של כעס?
למה אנשים עם חרדות מגדירים הרבה חוקים וכועסים הרבה?
מהו המעגל השלילי של כעס, אשמה, הימנעות משימת גבולות ועוד?
מה זה אומר להגדיר איך נתנהג?
איך נתקשר לתת-המודע שלנו את ההתנהגות שאנו רוצים?
מודל אפרת ואיפה ניתן לעשות התערבויות אחרות מההתערבות הרגילה?
ואם אתם נהנים מהפודקאסט, ספרו לי, שתפו אותי איך הוא תורם לכם 🙂
קדימה הצלוח'ס
מיקי
