היום נכנס פנימה לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו בממד הישרנות Straightforwardness ומה אנו יכולים לעשות על מנת להיות יותר ישרניים בחיינו ו/או פחות ישרניים בחיינו.
אם עוד לא הקשבתם לפרק הקודם, אני ממליץ לעצור עכשיו ולהקשיב לשני הפרקים הקודמים שבהם נכנסנו יותר לעומק ההגדרות של רמת ישרנות: https://youtu.be/trjxQjmusI0
בפרק היום: תזכורת קצרה, מה היא ההגדרה של רמת ישרנות?
איך זה בא לידי ביטוי בחיים?
ועבודה פנימית דרך ארבעת האופנים שדרכם אנו חווים את עצמנו במקביל:
התפיסה, המושפעות, הקוגניציה/מיינדסט והבהביוריזם.
נתחבר לארבעת המורים: הלוחם, הקוסם, זקן-השבט, הילד-האוהב והנקודה במרכז (עוד על ארבעת המורים תמצאו בלחיצה כאן: )
וארבעת המוחות שיש לנו בנקודה שבמרכז: הראש/תבונה, הלב/רגש, הבטן/אינטואיציה, המין/יצר. (עוד על ארבעת המוחות במרכז תמצאו כאן:)
כדי ליצור שם שינויים לטובה בחיינו.
6 דרכים כיצד להיות יותר ישרניים
5 דרכים כיצד להיות פחות ישרניים
על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.
הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל.
אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00 ל 8:20 לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.
פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים.
ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל
נ.ב.
⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר – תלחצו כאן
⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל – תלחצו כאן
⏎ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים – תלחצו כאן
