הבוקר נמשיך את השיח על השלב החמישי בששת שלבי התמודדות עם פחד מאינטימיות רגשית: תקשורת רגשית, רק שהיום ניקח את זה עוד צעד ונכוון את עצמנו פנימה להגדיל את הערנות…

מהו השלב החמישי בששת שלבי התמודדות עם פחד מאינטימיות רגשית? בשלבים הקודמים קיבלנו את המצב, אזרנו אומץ לנוע, למדנו איך להרגיע את עצמנו בדרך, הכרנו והתחברנו עם המבקר הפנימי ועכשיו…

אז קיבלנו את העובדה שיש לנו פחד מאינטימיות רגשית, אזרנו אומץ לעשות שינוי או לפנות לטיפול, למדנו איך להרגיע את עצמנו בדרך עד ש..   ועכשיו הגענו לשלב הרביעי בששת…

במפגשים האחרונים התחלנו תהליך של שישה שלבים להתמודדות עם פחד מאינטימיות רגשית, וזה כחלק מהתהליך של השתחררות מבדידות וכל זה מחלק גדול יותר של תהליך פיתוח נאמנות לעצמי, דיברנו על…

היום נעסוק בשלב השני מתוך 6 השלבים להתמודדות ושחרור הפחד מאינטימיות רגשית, אומץ. ואם לא הקשבתם לפרקים על אינטימיות וסוגי האינטימיות - ממליץ להקשיב להם מאוד לפי הסדר, כדי להשיג…

אנחנו מתחילים בסדרה של 6 פרקים בדרך להתמודדות עם פחד מאינטימיות רגשית - שלב ראשון: קבלה.   ואם לא הקשבתם לפרקים על אינטימיות וסוגי האינטימיות - ממליץ להקשיב להם מאוד…

בפרק היום נעסוק ב 6 דרכים להתמודד עם פחד מאינטימיות רגשית.   מהם 3 הקבוצות של הגורמים לפחד מאינטימיות: פחדים, טראומות עבר, טראומות ילדות.   חשוב לומר שהפודקאסט הוא לא…

מה המחיר שאנו עלולים לשלם אם יש לנו פחד מאינטימיות? מה הרווחים מפחד מאינטימיות? האם יש כאלו? בפרק הזה נדבר על ההשלכות של פחד מאינטימיות שלא מטופל, לאורך הזמן. מהו…

היום נדבר על הסיבות שיכולות לגרום לפחד מאינטימיות, המקור האפשרי ומה ניתן לעשות בנדון.    למה זה לא תמיד טוב לדעת מה המקור של הבעיות שלנו? למה לפעמים זה כן…

היום נדבר על מה שמונע מאיתנו לייצר אינטימיות וזה הפחד מאינטימיות, ונצא לסדרה לחקור מה המקור שלו, מאיפה הוא נובע ואיך הוא מייצר לנו בדידות?   בפרק היום: איך נדע…