מרשל רוזנברג (ממציא התקשורת המקרבת) אמר: "אנו מסוכנים כשאנו לא ערים לאחריות שלנו על ההתנהגויות, הרגשות והמחשבות שלנו" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם מסוכנים לעצמכם…
אלמונימי אמר: "אינטליגנציה רגשית מאפשרת לנו להגיב (Respond) במקום להיות תגובתי (React)" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ערים לתגובתיות שלכם? עד כמה אתם מסוגלים לקחת…
אלמונימית אמרה: "לב המכיר תודה הוא מגנט לניסים" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם מסוגלים להתחבר להכרת התודה שלכם? האם לדעתכם כדאי בכלל להתחבר להכרת התודה…
איימי מרקריי אומרת: "המבקר הפנימי הוא עוד חלק ממך אשר זקוק להרבה אהבה עצמית" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה המבקר הפנימי שלכם מבקר אתכם? עד כמה…
אני אומר: "מגע שבא מהיד, נוגע בעור... מגע שבא מהלב, נוגע בנשמה" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה תאפשרו לעצמכם להתחבר ללב שלכם? עד כמה תסכימו להתחבר…
אודרי קיטצ'ינג אומרת: "קחו אתנחתא ותנו לנשמה שלכם מה שהיא זקוקה" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם מסוגלים לעצור לרגע ולהתבונן במצב ממקום שקט? עד כמה…
ברנה בראון אומרת: "דברו אל עצמכם כאל מישהו שאתם אוהבים" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם נחמדים אל עצמכם? עד כמה אתם אדיבים עם עצמכם? עד…
אלמונימי אמר: "גם בחושך הגדול ביותר, אנחנו לא לבד - גם אם זה נדמה לנו" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ערים לעובדה שזו חוויה אנושית…
ג'ון קבאט-סין אמר: "אתם לא יכולים לשלוט בגלים, אבל אתם בהחלט יכולים ללמוד איך לגלוש עליהם" אז אני שואל אתכם: ברגעי קונפליקט ותסכול, עד כמה אתם ממש בתוך זה ועד…
מה זה חמלה עצמית? הגדרה מסודרת מהמחקר מהם 5 היתרונות של אנשים עם חמלה עצמית? למה עוד 5 דברים חיוביים מקושרת החמלה העצמית? מציאת כפתור ההפעלה של החמלה העצמית…
