פירמידת הערך העצמי של  ד"ר קריסטינה היברט הבסיס של הפירמידה, השלב הראשון: ערנות עצמית מה הוא הבסיס של ערנות עצמי? מה צריך כדי להיות מסוגל להיות ער לעצמנו? לכל החלקים…

כשמכירים את הצל שלנו, אפשר לקבל שיש לנו צל, ולהתחיל במסע לחיבור לערך העצמי שלנו איך לזהות ולהכיר את הצל שלנו איך לייצר כדור אנרגיה בין הידיים

מריאן וילאמסון אמרה: "כשאנו מאפשרים לאור שבנו להאיר, אנו מאפשרים לאחר לעשות את אותו הדבר. וכשאנו משתחררים מהפחד שלנו, הנוכחות שלנו עצמה מאפשרת לאחרים להשתחרר גם כן" (כתוב עם חופש…

מה זה אומר להיות אותנטי? איך אנחנו יודעים שמישהו לא אותנטי איתנו? מה זה חוסר הלימה בתקשורת וכיצד היא יוצרת תחושה שמישהו לא אותנטי? מה בתקשורת שלנו יכול לייצר חוסר…

מפגש שובר שגרה,  צולם והוקלט מהשטח בעודי תר אחרי מערות מהו הדבר שמטעין וממלא אותנו באנרגיה?  איך אפשר להתחבר לאנרגיה הזו גם כשהדבר הזה לא בנמצא. תהליך בעיניים עצומות לחיזוק…

שלושת פרשי הביטחון: נגישות תמיכה ומעורבות מהו כל פרש?  מאיפה הם הגיעו על פי תאוריית ההיקשרות ואיפה אנחנו מחפשים את זה היום?  מה זה צורך שלא התפתח? על מי האחריות…

מה יוצר לנו תחושת ביטחון בחיים?  איך חיבור אנושי גורם לנו להיות חזקים ולהצליח בעולם? מה קורה לנו כשמרגישים לבד? האתגר וסכנה כאשר בונים על אדם אחד את תחושת הביטחון…

המשך השיחה על חיבור אנושי איך לעשות חיבור אנושי אל מול אדם שנמצא ברגש קשה מול מישהו שכועס עלינו, או מאוכזב, או בקורבנות להיות אוטנטי ולראות את האדם השני שלושת…

קצת על שיטת תקשורת לא אלימה / תקשורת מקרבת העיקרון השלישי של האייקידו התקשורתי: חיבור לפני תנועה ההבדל בין "חיבור" לבין "חיבור אנושי"  האיכות השונה שיש בין "חיבור" ל"חיבור אנושי"…

אחד מהצרכים האנושיים הבסיסיים  - הצורך בביטחון למה אין דבר כזה: "חוסר ביטחון" ? לדבר בשפת ה"לא-חתול" לעומת שפת ה"כלב"  המלכודת של שימוש בשפת ה"לא-חתול"  מה קורה כשאנו מטאטאים את…