לא לכולם הייתה ילדות שמחה. רבים מאתנו חוו חוויות קשות בילדותנו ואלו הותירו בנו רגשות קשים המלווים אותנו כל הזמן ומשפיעים על אורח חיינו. לעתים קרובות, רגשות שלילים אלה מטרידים אותנו שוב ושוב וגורמים לנו לתגובות חריפות המשפיעות עלינו ועל הקרובים והסובבים לנו.
האם ניתן להחזיר את הגלגל אחורנית ולגרום לאירועים השליליים שלא להתקיים?
לצערי לא.
האם ניתן למחוק את הזיכרונות הקשים ולהשאיר רק את אלו שגורמים לנו לשמחה ולאושר?
יתכן שכן, אך ספק אם זה רעיון טוב. יש הרבה דברים שאפשר ללמוד מאותם אירועים קשים ולהפיק מהם תועלת. חבל למחוק אותם לחלוטין מזיכרוננו.
האם ניתן לשנות את עוצמת הזיכרון של החוויות הקשות כך שיפסיקו לשבש את חיינו?
בהחלט כן.
אחת מהנחות היסוד של NLP קובעת ש: אף פעם לא מאוחר להיות בעל ילדות שמחה.
באמצעות כלים של NLP, תרפיית קו הזמן ותרפיה באמצעות תנועות עיניים אפשר להשתחרר מכל הרגשות השליליים ולהפוך את הזיכרון למשהו עמום ומרוחק, ללא מטען רגשי שלילי. כאשר אותן חוויות קשות הופכות ללא רלוונטיות יותר לחיינו, ההקלה היא עצומה. אנו מתפנים לפעילות של יצירה והגשמה, מבלי שמשהו יעיב על תחושותינו. ההשפעה על הסובבים אותנו היא מהירה מאוד ומחזקת את הקשר בינינו לבין הקרובים לנו.
אז לא הגיע הזמן להיות בעל ילדות שמחה?
את המאמר הזה פרסמתי בעיתון המקומי לפני כחצי שנה. באותו שבוע קיבלתי טלפון "קראתי את המאמר שלך, הייתה לי ילדות קשה, אני רוצה לבוא".
הבחור החסון שהגיע אלי ישב מולי והביט בקיר שמאחורי. הנוקשות שלו הייתה מפחידה. הוא התקשה לדבר. לאט לאט התחילו הדברים לצאת. הוא סיפר על אביו שהיה מכה את אמו. איך היה משפיל אותו כילד חסר ערך, עד שאמו אזרה עוז ונפרדה מאביו. הוא סיפר על התקפות העצבים שלו עצמו, על האגרופים שהיה מכה בקיר עד זוב דם, על התקפי הפרכוסים שהגיעו לאחר מכן, על הקושי להתמיד במקום עבודה ועל הפחד שלו להפסיד את החברה שלו שכל כך אוהב.
במקרה הזה השתמשתי בעיקר בכלים של IEMT, תנועות עיניים תוך העלאת זיכרונות קשים מהילדות. השינוי היה דרמטי. כל הזיכרונות הקשים שעוררו את הרגשות השליליים כמעט ונעלמו לחלוטין והבחור התקשה לעלות אותם מחדש. בתוך שלושה מפגשי הנחיה הפך הבחור הנוקשה לאדם רך, חייכן ונעים. כשסיימנו, שאלתי אותו על הילדות שלו. הוא חשב לרגע ואמר לי "אתה יודע, בעצם הייתה לי ילדות יפה. אני זוכר הרבה דברים טובים". תוך זמן קצר הוא מצא עבודה ופגשתי בו מפעם לפעם. הוא טרח לשלוח לי הודעות טקסט מרגשות איך השתנו לו החיים וכמה טוב לו. לאחרונה התחתן ועד היום, כשאני פוגש בו, אני נדהם מעוצמת השינוי שחל בו. במשך שנות עבודתי חוללתי שינויים אצל אין ספור אנשים. אנשים רבים השתחררו מפחדים, מחרדות, מפוביות וחיזקו את הביטחון העצמי שלהם. לא זכור לי שינוי כל כך דרמטי אצל אדם.
אז כנראה שכן, לעולם לא מאוחר להיות בעל ילדות שמחה.
זאב טהר-לב
מאסטר ב- Time Line Therapy ,NLP, ו- (IEMT (Integral Eye Movement Therapy
מנחה מטופלים באילת. דוא"ל: teharlev @ gmail. com
