מה היא עוינות - כתכונה? איך היא באה לידי ביטוי? הבדלה בין הרגשת כעס לבין הביטוי ההתנהגותי של כעס?היתרונות של אנשים עם עוינות גבוהה והחסרונות שלהם? היתרונות של אנשים עם…

עברנו על כל מה שלמדנו על דיכאוניות, 7 המרכיבים של דכאוניות,וחיבור לעצמנו דרך ארבעה האופנים שדרכם אנו חווים את עצמנו: התפיסה, המושפעות, הקוניציה והבהביוריזם. מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 222:…

מהו מרכיב החוסר ראויות, מתוך מרכיבי הדיכאוניות - כתכונה?מהי תפיסה עצמית שלילית?מהו ערך עצמי וחוסר ערך עצמי?מהי ראויות וחוסר ראויות? וכיצד זה משפיע על חיינו?מהי ביקורת עצמית שלילית? דיבור עצמי…

היום נכיר את המרכיב השישי מתוך מימד הדיכאוניות - רגישות רגשית - מה זה, איך זה בא לידי ביטוי ומה ניתן לעשות בנדון כדי לשנות את זה למשהו אחר, אם…

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 219: המסע אל עצמי 150 - דימוי אישיות 91 - יציבות רגשית 14 נכיר את המרכים בחמישי מתוך מימד הדכאוניות כתכונה, זהו המימד השני מתוך…

סדרת נאמנות עצמית פרק 218: המסע אל עצמי 149 - דימוי אישיות 90 - יציבות רגשית 13המרכיב הרביעי של דיכאוניות כתכונה - חשיבה שלילית. מה ההבדל בין לומר מחשבות שליליות…

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 217: המסע אל עצמי 148 - דימוי אישיות 89 - יציבות רגשית 11.מהו המרכיב של חוסר עניין או הנאה, במרכיבי מימד הדכאוניות מתוך התכונה הגדולה…

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 213: המסע אל עצמי 147 - דימוי אישיות 88- יציבות רגשית 10בפרק היום דיברנו על מה זה חוסר תקווה? מהי תקווה?מה ההבדל בין פסימיות לאופטימיות?מה…

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 214: המסע אל עצמי 145 - דימוי אישיות 86 - יציבות רגשית 8 - מרכיבי הדכאוניות 1: בפרקים הקרובים אנו ניקח בכל פעם מרכיב אחר…

מה הם 7 המרכיבים של דיכאוניות כתכונה, הכרות עם המרכיבים הללו נותנת לנו מפת דרכים ליצירת שינוי בחיינו, מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 214: המסע אל עצמי 145 - דימוי…